インターネット上で話題の「スヤスヤ教」。
現代社会で増えるストレスや不眠症に悩む人々にとって、まさに救世主となるかもしれません。
本記事では、スヤスヤ教の魅力とその教義について詳しく解説します。
スヤスヤ教とは何か解説
スヤスヤ教はSNS発祥のジョーク的宗教です。
Xのみねるば氏の投稿からスヤスヤ教が誕生しました。簡単に説明するとスヤスヤ教の信者は毎日しっかりと睡眠時間を取ることが義務付けられている宗教です。
| 教義 | ちゃんと寝ること 睡眠時間を増やすこと |
|---|---|
| 信仰対象（ご神体） | 布団 |
| 信者 | スヤリスト |
| 聖地 | ネルエライ |
神は「睡眠あれ」と言われた。すると睡眠があった。
神は睡眠を見て良しとされた。神は光の睡眠時間と闇の起床時間とを分けられた。
神は眠っている時間を昼と名付け、起きている時間を夜と名付けられた。第一日である。
元々は面倒ごとを宗教上の理由で断るための口実として生活宗教を立ちあげようとしたことが発端です。
スヤスヤ教がもたらす健康効果
スヤスヤ教がもたらす健康効果は「健康的な生活習慣」と「ストレス緩和」です。
この宗教は教義が「ちゃんと寝ること」です。そのため、信者は睡眠時間を通常よりも長くとることができます。寝不足で悩んでいた方は睡眠の質が向上が期待できます。
また、面倒ごとを宗教上の理由で断ることは信者のストレス軽減になるでしょう。
スヤスヤ教に入信することで、精神的にも肉体的にも健康になるメリットがあります。
スヤスヤ教が現代人に支持される理由3選
スヤスヤ教が現代人に支持される理由を3つ紹介します。
- 癒しとユーモア
- 休息時間を作れる
- スヤリストたちとの交流
それぞれ見ていきましょう。
1.癒しとユーモア
現代人は子どもから大人まで生活を送っています。
そのため、ユーモアのある教義で日常生活に癒しを提供してくれるスヤスヤ教の存在は支持されやすいです。
2.休息時間を作れる
ついスマホを見てダラダラと夜更かししてしまうことや、寝たいのに寝られない用事ができてしまうこともあるでしょう。
しかし、スヤスヤ教に入ることで睡眠を大事にする意識作りが可能です。寝不足の自覚がある方は、睡眠時間を増やすきっかけになります。
3.スヤリストたちとの交流
SNS上にはすでに多数の信者（スヤリスト）がいます。
スヤリストとのコミュニケーションを取ることで、人と交流する楽しさが得られます。冗談半分で入信しても、繋がりがあることで人によっては心の拠り所になることもあります。
まとめ
スヤスヤ教は単なるジョークではなく、現代人が必要とする「休息」と「癒し」を提供する新しい形のコミュニティです。
しっかりとした睡眠とストレス軽減を目指すこの教義は、多くの人々にとって魅力的な存在となっています。
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